《诗经》作为我国第一部诗歌总集，不仅开创了中国诗歌创作的先河，更以细腻的笔触描绘了丰富的自然景观。其中涉及的鸟兽草木，有超过百种被后世本草典籍收录，成为中医药宝库中不可或缺的组成部分。这些植物在诗篇中或明或暗地展现了它们的生长习性、形态特征，甚至药用价值，为后世中医药发展提供了珍贵的文献依据。让我们循着诗的韵律，探寻这些蕴含在字里行间的中医药智慧。

蒹葭（jiān jiā）

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

—《诗经·国风·秦风·蒹葭》

诗中描述的是深秋芦苇丛生、白露凝结的苍茫景象,表达了追寻意中人而不得的怅惘之情。

诗中“蒹葭”，指的是芦苇。

芦苇入药始载于《唐本草》，在唐代孙思邈的《千金要方》中有著名的“苇茎汤”，主要用于治疗肺痈，具有清肺化痰、逐瘀排脓的功效。明清以后，中医以根状茎入药，称芦根，鲜品、干品均可使用，用于热病伤津，烦热口渴等症。

蒿

呦呦鹿鸣，食野之蒿。我有嘉宾，德音孔昭。

—《诗经·小雅·鹿鸣之什·鹿鸣》

诗中描绘鹿群在野外觅食，鹿鸣又引来了新的嘉宾，他们的德行如光芒般照耀。诗中“食野之蒿”，蒿则指的是青蒿。

青蒿始载于两千多年前的《五十二病方》，具有清虚热、截疟的作用。青蒿是《中国药典》收载的品种，为菊科植物黄花蒿的干燥地上部分。秋季花盛开时采割，除去老茎，阴干。其味苦、辛、寒。归肝、胆经。功效主治:清虚热，除骨蒸，解暑，截疟，退黄。用于温邪伤阴，夜热早凉，阴虚发热，骨蒸劳热，暑邪发热，疟疾寒热，湿热黄疸。

苤苜（piě mù）

采采苤苜，簿言采之。

—《诗经·国风·周南·苤苜》

采采苤苜，簿言采之描绘的是急急忙忙采集芣苢的场景。诗中“苤苜”，指的是车前草。

车前的发现还有一个历史传说。相传汉朝名将霍去病带兵抗击匈奴，被困沙漠。天旱无雨，盛暑无露，官兵小便淋漓，亦患面部水肿。部下见战马无恙，细察，马食一草。霍去病知道后，让部下皆煎饮而病去，霍去病大笑，“好一个车前草，真是天助我也。”故而将马食用的野草称为“车前草”。车前草是一味常用中药，有清热利尿、清肝明目等功效，可治疗水肿、小便不利、目赤肿痛等症。

木瓜

投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。

—《诗经·国风·卫风·木瓜》

诗中相互赠答，礼尚往来，这里是“投桃报李”成语的来源。诗中“木瓜”，指的是皱皮木瓜。

作为一味常用中药，木瓜以安徽宣城所产最为道地，具有舒筋活络，和胃化湿的作用，可用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿等症。现代药理研究证实，木瓜含有丰富的有机酸和维生素，能缓解肌肉痉挛。

桃

桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。

—《诗经·国风·周南·桃夭》

诗中以桃花为衬托描绘出姑娘出嫁，喜气洋洋的景象。诗中的“桃”是蔷薇科植物，它的全身都是药，其花、果、果仁、树胶都有药用价值。

桃花有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛的功效；桃的幼果经风吹落后拾取，晾干后称为“瘪桃干”，是一种收涩类中药，具有敛汗、止血的作用；桃核里的桃仁是一种活血袪瘀类中药，入心、肝、大肠经，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘之功效，常用于经闭痛经、瘕瘕痞块、肺痈肠痈、肠燥便秘、咳嗽气喘等症。此外，桃树树皮中分泌出来的树脂为桃胶，又称“桃花泪”，具有和穴，通淋，止痢的作用，近年来还被用作美容养颜的佳品。

果臝（guǒ luǒ）

果臝之实，亦施于宇。伊威在室，螨蛸在户。

—《诗经·国风·豳风·东山》

诗中描述瓜蒌没有人收，地虱子爬满了房间，门户之上也挂满了细脚蜘蛛，蕴含着破败的凄凉感。诗中“果臝”，指的是栝楼。

栝楼的果实为瓜蒌，始载于《神农本草经》，具有清热化痰、利气宽胸、消肿止痛、润肠通便的功效。成熟果皮入药为瓜蒌皮，也具有清热化痰，利气宽胸的作用。种子为瓜蒌子，润肺化痰、滑肠通便的作用更好一些，可用于燥咳痰黏，肠燥便秘，常加工为奶油味瓜蒌子等小零食。根为传统常用中药天花粉，具有清热泻火，生津止渴，消肿排脓的作用，常与生地、山药、五味子等配伍，用于热病津伤口渴及消渴等症的治疗。

葛与艾

彼采葛兮，一日不见，如三月兮。彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。

—《诗经·国风·王风·采葛》

葛

诗中采用夸张的手法描述男子对心爱女子的深切思念之情。诗中的“葛”属豆科植物，其根部可以入药，为葛根。

葛根入药始载于《神农本草经》，自古以来就是药食两用的佳品。《本草纲目·草部·葛》记载葛根主治消渴，身大热，呕吐，诸痹，…解酒毒。现代研究表明，葛根中的异黄酮其在保肝护肝、防治心脑血管疾病、降低三高、改善微循环、抗衰老等方面都有很好的作用，也是糖尿病（属中医消渴证）患者的常用药物。

艾

诗中的“艾”是菊科植物艾，其叶可以入药，为艾叶。

艾叶性温，味辛、苦，具有温经止血，散寒止痛的功效。外用祛湿止痒。可用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；煎液外洗可以祛湿止痒。至今，艾灸仍是中医常用的外治方法，便是以艾草为原料加工成艾条来操作的，取其透达经络之性，起到温经散寒的作用。

白茅

野有死麕，白茅包之。有女怀春，吉士诱之。林有朴樕，野有死鹿。白茅纯束，有女如玉。舒而脱脱兮！无感我帨兮！无使尨也吠！

—《诗经·国风·召南·野有死麕》

诗以叙事的口吻描绘男女之情。诗中的“白茅”，其根部可以入药，为白茅根。

白茅根具有凉血止血，清热利尿的功效。用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。止血多炒炭用，清热利尿宜生用。

蒲与荷

彼泽之陂，有蒲与荷。有美一人，伤如之何？寤寐无为，涕泗滂沱。

—《诗经·国风·陈风·泽陂》

蒲

诗中描述了女子想念自己心上人的悲痛。诗中的“蒲”指的是香蒲，其干燥花粉就是中药蒲黄。

蒲黄具有止血，化瘀，通淋的功效。用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外伤出血，经闭痛经，胸腹刺痛，跌扑肿痛，血淋涩痛。

荷

诗中的“荷”指的是植物莲，其干燥叶就是中药荷叶。

荷叶具有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。现代研究显示其具有一定降脂、减肥、抗氧化、抑菌、降低血糖、保护心血管系统、保护神经系统、保肝护肝与抗肿瘤等方面的药理功效。

卷耳

采采卷耳，不盈顷筐。嗟我怀人，寘彼周行。

—《诗经.国风.周南.卷耳》

诗中描述了女子想念自己的心上人，以致卷耳都没心思采了。诗中的“卷耳”指的是苍耳，其果实为苍耳子，是《中国药典》收载的品种。

苍耳子具有散风寒，通鼻窍，祛风湿的功效。用于风寒头痛，鼻塞流涕，鼻鼽，鼻渊，风疹瘙痒，湿痹拘挛。苍耳子是治疗多种鼻病之良药。宋代《济生方》中记载的苍耳子散则是以其为君药专门治疗鼻炎的方子，临床至今仍广为应用。值得注意的是临床使用苍耳子是经过炮制的炒苍耳子。因苍耳子的毒性成分主要为毒蛋白、倍半萜内酯类和水溶性苷类，生品炒后去刺可以达到减毒的目的。但仍应注意剂量（《中国药典》炒苍耳子煎服3-10g。

茹藘（rú lǘ）

出其闉闍（yīn dū），有女如荼。虽则如荼，匪我思且。缟衣茹藘，聊可与娱。

—《诗经·国风·郑风·出其东门》

诗中描述了一个男子出城看到美女如云，但这些都不是自己喜欢的，自己只钟情于自己的心上人，那个穿着白裙子配着红色衣巾的女子。

诗中的“茹藘”为茜草，不仅是古代重要的红色染料，更是凉血化瘀的良药。

茜草具有凉血，祛瘀，止血，通经的功效。用于吐血，衄血，崩漏，外伤出血，瘀阻经闭，关节痹痛，跌扑肿痛。

勺药

溱与洧，方涣涣兮。士与女，方秉蕳兮。女曰观乎？士曰既且，且往观乎！洧之外，洵訏且乐。维士与女，伊其相谑，赠之以勺药。

—《诗经·国风·郑风·溱洧》

诗中描绘了春回大地，万物复苏，年轻的姑娘和小伙子们来到河边，共同踏青，临别互赠芍药以表心意。诗中的“勺药”为应为芍药花。

芍药作为中药，现在有白芍和赤芍之分，其药用功效也有所不同，白芍长于养血柔肝，赤芍偏于清热凉血。张仲景在《伤寒论》中创制的芍药甘草汤，至今仍是缓急止痛的经典方剂。白芍具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳的功效。用于血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗，胁痛，腹痛，四肢挛痛，头痛眩晕。赤芍具有清热凉血，散瘀止痛的功效。用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，癥瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。

总之，这些穿越三千年的中医药智慧，不仅见证了中华文明的源远流长，更展现了古人"天人合一"的健康理念。在现代科技日新月异的今天，重新品读这些蕴含在《诗经》中的医药知识，不仅能让我们感受到中华文化的博大精深，更能为现代人的健康生活提供有益的借鉴。

作者：上海市皮肤病医院/同济大学附属皮肤病医院 潘会君

审稿专家：上海市皮肤病医院/同济大学附属皮肤病医院 朱全刚