夏季用黄芽汤

在炎热的夏天，你是否遇到这样的困扰？总是觉得腹胀、困倦乏力，吃东西没胃口。那是因为夏天气温高，人体出汗多，津液受到损耗，脾胃输布津液的功能受到影响，加上现代人日常生活贪凉饮冷，过度喝冷饮、吹空调等，也容易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒。下面给大家推荐一款适合夏季调养脾胃的方剂——黄芽汤，它具有养护脾胃、补气祛湿的作用，还可升发阳气，修复因不良生活习惯对脾胃造成的损伤。

出处典故

“黄芽汤”出自黄元御所著《四圣心源》，其方名蕴含着丰富的中医文化内涵。黄芽一词源自《周易参同契》中的“阴阳之始，玄含黄芽”。在中医理论中，“黄”对应五行中的土，而脾胃在五行亦属土，且脾胃为后天之本，气血生化之源，与人体的消化吸收、营养输送密切相关。黄芽汤的核心功效便是调理脾胃，恢复脾胃的正常运化功能。“芽”字寓意着生机与萌发。服用黄芽汤后，能使脾胃功能如同新芽破土般焕发生机，从而推动全身气血的运行和脏腑功能的协调。

组成与用法

1、组成

人参10克、干姜5克、茯苓5克、炙甘草5克组成。

人参（也可以用补气作用温和的党参代替）大补元气，补脾益肺；干姜温中散寒，助脾胃阳气；茯苓利水渗湿，健脾宁心；炙甘草调和诸药，补脾益气。诸药合用，能起到健脾和胃、温中化湿的效果。

2、使用

四味药材以1500ml水煎煮15分钟，分次当茶饮，连续服15~30天。配合运动（如八段锦）和穴位按摩（如揉按天枢穴、中脘穴、足三里穴），效果更佳。

临床应用

脾胃虚寒之功能性消化不良

在临床应用方面，黄芽汤对于脾胃虚寒证有着显著疗效。功能性消化不良的患者常表现为胃脘部胀痛、食欲不振、早饱感、嗳气等症状。黄芽汤通过加减温补脾胃阳气，增强脾胃的运化功能，有效治疗脾胃虚寒之功能性消化不良。

溃疡性结肠炎

研究显示黄芽汤可通过其中药组分调控肠黏膜细胞自噬水平，改善炎症损伤，修复受损的肠黏膜屏障，从而起到治疗溃疡性结肠炎的作用。

心脏神经官能症

心脏神经官能症是一种以心悸、呼吸困难、胸闷气短、心前区疼痛等心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，常伴随有焦虑抑郁，但客观检查并未发现全身及心血管系统存在明显器质性病变，好发于中年人群，尤多见于更年期妇女。采用黄芽汤和四逆散加减联合倍他乐克治疗能有效缓解肝郁脾虚型心脏神经官能症患者的抑郁焦虑状态。

平衡体重

黄芽汤还可以用于祛湿减体重。近日，人民日报也推荐“黄芽汤”平衡体重。《黄帝内经》有言：“肥贵人则膏粱之疾也”。现代人久坐少动，加之常摄入寒凉的食物，久而久之，容易引发脾阳不足、湿浊内蕴。人体脾胃对食物的正常运化功能受到影响，摄入的食物难以转化机体能量，反而在体内堆积，形成腰腹部位的赘肉。服用黄芽汤可以温脾阳、去湿气，脾胃的运化功能变强，多余的水湿就能排出体外，体重也就慢慢减下去了。

适用人群

脾胃虚寒人群

平素有胃脘不适、消化不良等症状，常常在进食生冷食物后，腹胀腹泻加剧，或在天气寒冷时，胃部不适加重，服用黄芽汤可有效改善症状。

中老年人

随着年龄的增长，人体脏腑功能逐渐衰退。中老年人脾胃虚弱，消化吸收能力下降，容易出现食欲不振、腹胀、便溏等问题。黄芽汤温和的调理作用，能够帮助中老年人改善脾胃功能，增强体质，提高生活质量。

长期饮食不规律者

现代社会中，因工作忙碌或不良生活习惯导致饮食不规律的人群不在少数。长期饮食不规律易损伤脾胃，引发各种脾胃疾病。黄芽汤可作为此类人群调理脾胃的选择，助其恢复脾胃的正常功能。

注意事项

需要特别提醒的是，阴虚火旺，湿热内蕴以及实热证患者不宜饮用黄芽汤，孕妇哺乳期女性及高血压人群应谨慎服用。同时，黄芽汤代茶饮不能代替药品治疗疾病。每个人的体质和健康状况不同，在饮用前，应咨询专业医生的意见。

审稿专家：广东药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理主任

一审专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院科技服务站 赖静雯

二审专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院科技服务站 李巧容