在传统中药宝库中，动物药胶占据着独特而重要的地位。它们被视为“血肉有情之品”，擅长滋补人体精血。其中，阿胶、鹿角胶、龟甲胶最为常见，但它们的功效和适用人群各有侧重，绝不能混用。本文将带您认清它们的“真面目”，教您如何对证选择。

一. 核心区别

阿胶、鹿角胶、龟甲胶

1. 来源

阿胶：驴皮。

鹿角胶 ：梅花鹿或马鹿的角。

龟甲胶 ：乌龟的腹甲及背甲。

2. 核心功效

阿胶：

补血圣药，滋阴润燥，止血。

性：平 ；有“补血之王”的称号。

适用于：面色萎黄、头晕心悸、月经量少的血虚人群。

鹿角胶：

温补肝肾，益精血，强筋骨。

性：温；有“温阳健将”的称号。

适用于：畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿频多的阳虚人群 。

龟甲胶：

滋阴潜阳，益肾健骨，养血补心。

性：寒；有“滋阴高手”的称号。

适用于：潮热盗汗、手心发热、头晕耳鸣的阴虚火旺人群 。

一句话总结：阿胶主攻补血，鹿角胶主攻温阳，龟甲胶主攻滋阴。

二. 如何对证选择？

阿胶、鹿角胶、龟甲胶

阿胶：献给“血虚”者的滋养品

您需要阿胶，如果出现以下症状：

● 面色苍白或萎黄，没有光泽。

● 经常头晕眼花、心慌心悸。

● 失眠多梦，睡眠浅。

● 女性月经量少、色淡、或后期。

● 指甲、嘴唇颜色淡白。

经典搭配：

阿胶+黄芪：气血双补，适合气血两虚。

阿胶+黑芝麻+核桃（如固元膏）：滋阴养血，乌发润肠。

注意： 阿胶质地粘腻，脾胃虚弱、消化不良、容易腹胀的人不宜单独服用，需搭配陈皮、砂仁等理气健脾的药物。

2. 鹿角胶：献给“阳虚”者的暖阳

您需要鹿角胶，如果出现以下症状：

● 一年四季都怕冷，手脚冰凉。

● 腰背部或膝盖有冷痛感，感觉无力。

● 精神不振，容易疲劳。

● 男性阳痿早泄，女性宫寒不孕。

● 夜尿增多。

经典搭配：

龟鹿二仙胶（鹿角胶+龟甲胶）：这是最著名的配伍。鹿角胶壮阳，龟甲胶滋阴，二者合一，阴阳双补，填精益髓，适用于肾中阴阳两虚的重症虚损。

注意： 鹿角胶性温，阴虚火旺（如五心烦热、口干咽痛）或实热证（如便秘、口臭）者绝对禁用，否则如同“火上浇油”。

3. 龟甲胶：献给“阴虚”者的清凉剂

您需要龟甲胶，如果出现以下症状：

● 午后感觉身体发热（潮热），晚上睡觉出汗（盗汗）。

● 手心、脚心、心口发热（五心烦热）。

● 口干咽燥，总想喝水。

● 头晕耳鸣，腰膝酸软。

● 容易心烦、失眠。

经典搭配：

龟鹿二仙胶（同上）：与鹿角胶协同，平衡阴阳。

大定风珠（龟甲胶+阿胶等）：用于治疗高热后阴虚风动引起的手足抽搐。

注意： 龟甲胶性寒，脾胃虚寒、食欲不振、大便溏稀者慎用，以免加重寒性。

三. 实用指南与用药提醒

阿胶、鹿角胶、龟甲胶

1.如何服用？——学会“烊化”
这三种胶都不能直接放入药壶里煎煮，否则会粘锅糊底。正确方法是“烊化”：

将胶块敲碎，放入碗中。

● 加少量黄酒或水，隔水蒸炖，并不断搅拌，直至完全融化成液态。

● 将化好的胶液，兑入已煎好并滤掉药渣的热药汤中，混匀后服用。

四. 选择建议

阿胶、鹿角胶、龟甲胶

先辨体质，再选补品。

● 对照上表的症状，看自己更偏向于“血虚”、“阳虚”还是“阴虚”。

● 复杂情况，寻求专业帮助。 很多人是多种体质夹杂，比如“阴阳两虚”或“气血两亏”。此时，龟鹿二仙胶这样的经典复方就是更好的选择。

● 最稳妥的方法： 在购买和使用前，咨询专业的中医师。让医生为您辨证论治，制定最适合您的个性化方案，这才是最高效、最安全的滋补之道。

五.常见误区

阿胶、鹿角胶、龟甲胶

误区一：阿胶人人皆宜，越贵越好。

错！阿胶性质粘腻，最容易妨碍消化。不对证的人服用，无异于“雪上加霜”。鹿角胶和龟甲胶更是药性峻猛，必须对证使用。

误区二：三胶可以互相替换。
大错特错！它们是“阴阳”不同方向：阿胶偏补血阴，鹿角胶偏温肾阳；龟甲胶偏滋肾阴，鹿角胶偏壮肾阳。方向完全不同。

误区三：夏季不能吃阿胶。
不一定。只要存在血虚阴虚的证据（如夏季大量出汗、心烦失眠），且脾胃功能尚可，夏季同样可以服用。关键是对证，而非死守季节。

总结最后

选择哪种胶，完全取决于您的体质和症状。

● 血虚为主，选阿胶。

● 阳虚怕冷、精血不足，选鹿角胶。

● 阴虚火旺、潮热盗汗，选龟甲胶。

最重要的一点是，在自行购买和使用前，尤其是计划长期服用或用于治疗疾病时，务必咨询专业的中医师或中药师，进行辨证论治，制定最适合您的个性化方案。切勿盲目跟风，以免补益不当，反受其害。

审稿专家：仙桃市第一人民医院 主任药师 张玲

作者：仙桃市第一人民医院 药师 杨凤越