“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”到了霜降前后,树上的柿子红得透亮,挑软的一咬,清甜冰凉,是不少人秋冬最盼的一口。老话说“一个柿子十副药”,这当然是夸张,但柿子身上能入药的部位,确实不止果肉。
不过,能入药归能入药,到底哪些部位被官方标准正式收录,是有明确说法的。今天就把柿子身上被正式收录的入药部位讲清楚,再给大家几道这个时节能上手的小药膳。
柿子是怎样一味“果”
柿子为柿树科植物柿的果实,在我国栽培已有上千年。《本草纲目》称柿“味甘气平,性涩而能收”,有健脾涩肠、治嗽止血的说法。民间围绕它总结出不少用法,鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶,各有各的去处,下面这三种药材,正是柿子身上正式入药的部位。
柿子身上的三个入药部位
【柿蒂】
柿蒂,就是我们吃柿子时摘下、常被随手丢掉的那片硬蒂,是柿树科植物柿的干燥宿萼。它也是柿子各部位中,唯一一味被《中国药典》收载的饮片。
柿蒂味苦、涩,性平,归胃经,能降逆下气,常用于呃逆,日常用量4.5~9g。换句话说,它最擅长对付的就是“打嗝”——胃气往上冲、停不下来的那种呃逆,无论偏寒偏热,经过配伍都能用。中医止呃名方丁香柿蒂汤,便是以柿蒂与丁香等相配。
【柿叶】
柿叶是柿树的干燥叶,秋季采收、除去杂质、晒干即可。在2026年版《广东省中药材及饮片标准》里,就收有这味药。
柿叶味苦,性寒,归肺、肝经,能清肺止咳、凉血止血、平肝熄风;常用于肺热咳嗽咳喘、咽喉干痛,以及咳血、衄血、吐血、便血、痔血、崩漏、紫癜等多种出血,日常用量3~9g,外用适量、研末敷。对普通人来说,它最常见的用法,就是泡成一杯代茶饮。
【柿霜】
柿饼表面那层白霜,很多人以为是后撒的粉,其实它是柿子制成柿饼时,糖分随水分渗到表面、自然凝结而成的糖霜,这就是柿霜。它和柿叶一样,也被收进了2026年版《广东省中药材及饮片标准》。
柿霜味甘,性凉,归心、肺经,能清热润燥、化痰止咳;常用于肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮,日常用量3~6g,可冲服或作丸含化,也能外用撒敷。要注意的是,柿霜性凉,风寒咳嗽的人不适合。
霜降时节,四道柿子小药膳
把这三个“在册”部位用起来,霜降前后正好应季。下面几道都是偏温和的居家调理,食材和做法都不复杂。
【柿蒂生姜饮】
材料:
柿蒂6~9g,生姜2~3片。
做法:
柿蒂略冲洗,与姜片同入锅中,加水约500ml,煮沸后转小火再煎10分钟左右,温服。
受凉或饮食后胃气上逆、打嗝不止、反胃恶心时,趁热少量频饮。柿蒂性平,生姜温中,搭配起来偏温和。若呃逆持续不停,还应就医查找原因。
【柿叶茶】
材料:
干柿叶3~6g。
做法:
柿叶撕碎放入杯内,先用少量温水润洗一遍,再冲入沸水加盖闷泡约5分钟,即可代茶饮,可续水至味淡。
秋天肺热、口干咽燥、咽喉不舒服时饮用,清润平和。柿叶性寒,平时怕冷、容易腹泻、脾胃偏虚的人不宜多喝、久喝,也不建议空腹大量饮用。
【柿饼粥】
材料:
柿饼1~2个,粳米约60g。
做法:
柿饼去蒂、切成小丁;粳米淘洗后加水如常法煮粥,待米将熟时放入柿饼丁,熬至粥稠即可。
可作为秋季早晚的温润主食,口感自然清甜。柿饼糖分高,糖尿病人群不宜;一次别吃太多,以免增加肠胃负担。
【柿霜炖雪梨】
材料:
柿霜3g左右,雪梨1个。
做法:
雪梨洗净,去皮、去核后切成小块,与柿霜一同放入炖盅,加水约300ml,加盖隔水炖约30分钟,至梨肉软烂,吃梨喝汤。
秋天燥咳、咽干喉痛、口舌生疮时,作为润燥的辅助调理。
食用小贴士
1. 鲜柿性偏凉,脾胃虚寒、容易腹泻的人要少吃;未脱涩的柿子鞣酸多,空腹或与大量高蛋白食物同吃,可能增加胃柿石风险,肠胃弱者尤其要注意。
2. 柿子和柿饼含糖量不低,糖尿病人群应控制;上述药膳均为居家辅助调理,若咳嗽、呃逆、出血等症状持续或加重,请及时就医。
作者:广州市第一人民医院 主管中药师 孔庆辉
审稿专家:广州市第一人民医院 副主任中药师 唐榕