【性味】

味甘、微苦，性平。归脾、胃经 。甘能补脾和中，苦可清热，平和之性适配多样体质，调理身体时，清热化积又能和中益胃，为药用发挥奠定基础。

【功能与药理作用】

传统中医中，田菁可清热化积、解毒疗疮。《民间常用草药汇编》提及能 “清热，利尿，治风毒流注” ，《广东中药》记载可 “治劳伤，理跌打，清热毒” 。现代研究探索出更多价值：

清热化积

田菁含有的活性成分，能促进脾胃运化，化解食积内热，对饮食积滞、胃脘胀闷，有辅助调理作用，帮助恢复脾胃 “清气上升、浊气下降” 的秩序。

解毒疗疮

其提取物对皮肤表面的热毒疮疡有抑制作用，外用能减轻红肿热痛，促进疮疡愈合，像给皮肤疮口 “敷上清凉药膜”，缓解热毒侵扰。

利尿消肿

能增强肾脏代谢功能，促进尿液排出，减轻水湿内停导致的肢体浮肿，为身体 “疏解水液拥堵” ，改善水肿状态。

【药用+妙用】

田菁不止在药草行列发光，融入生活，也能变身健康 “小卫士”。

药用价值

单方应用：取新鲜田菁全草 30-60 克，水煎服，可缓解食积胃脘的胀满不适，让脾胃 “轻快” 起来；鲜品捣烂外敷，对付热毒疮疡，“以鲜克毒”，助力疮口愈合；日常用田菁适量煮水代茶，清热化积，适合饮食不节、易积食人群，给身体 “清清肠” 。

复方配伍：治食积化热，田菁搭配山楂、神曲、麦芽，消食化积与清热协同，像给脾胃 “请个清道夫”，快速化解食积郁热；疗疮疡肿毒，田菁配金银花、连翘、紫花地丁，清热毒、疗疮疡力更强，为皮肤健康 “筑牢防线” ；消水肿，田菁合茯苓、泽泻、薏苡仁，利水消肿与健脾协同，“标本” 兼顾，守护身体水液平衡。

生活妙用（非药用，辅助养生）

田菁香囊：收集田菁干燥全草，研磨成粉（或保留小段），装入香囊。随身佩戴，淡雅草药香萦绕，能提神醒脑，给日常 “添缕自然清气” ，还可在暑热天，借其清热气息，舒缓身心燥热。

田菁浴足：取田菁适量，煮水后兑入温水中浴足。尤其适合食积腹胀、下肢微肿人群，足浴时，药力透过足部经络，清热化积、轻利水肿，让双脚 “泡走疲惫与湿气” ，睡前浴足，还助眠安神，给睡眠 “铺个舒服垫子” 。

注意事项

田菁虽好，也有 “小讲究” ：

脾胃虚寒、腹泻人群，内服需谨慎，避免加重 “寒凝气滞”，让脾胃更 “闹脾气” ；

外用时，若皮肤过敏、有溃破，先咨询专业人士，别盲目使用，以防刺激皮肤，“好心办坏事” ；
田菁生长环境多样，入药建议选正规来源、经处理的，野生田菁可能受污染，且品种难精准辨别，别随意采摘使用，安全第一，让田菁药用价值 “稳稳发挥” 。

作者：仙桃市第一人民医院 主管药师 赵翩

审稿专家：仙桃市第一人民医院 主任药师 张玲