很多人一到潮湿季节，就总觉得身体沉重、胃口差、腹胀、嘴里发黏、大便不成形，去看中医常被说“湿气重、脾胃不和”。

这时，中医里有一个祛湿和胃、经典又好用的老方子——平胃散。

它看似药味简单，却是调理湿困脾胃的基础方，被称为“治湿之祖方”，在日常脾胃调理中应用十分广泛。

今天就带大家认识这张千年古方，看看它是如何帮我们把脾胃“理顺、调平”的。

平胃散出自《太平惠民和剂局方》

本方由苍术，厚朴，陈皮，甘草组成

功效

燥湿运脾，行气和胃

方解

方中以苍术为君，以其味苦性温而燥，最善燥湿，兼以健脾，能使湿去而脾运有权，脾健则湿邪得化。

脾气之传输，湿邪之运化，皆赖于气之运行，况湿邪阻碍气机，气滞则湿郁，故方中臣以厚朴，本品辛苦性温，非但善能行气消满，且有芳香苦燥之性，行气而兼祛湿，与苍术相伍，燥湿以健脾，行气以化湿，湿化气行则脾得运化。

佐以陈皮理气和胃，芳香醒脾，以助苍术，厚朴之力。

使以甘草甘缓和中，调和诸药。

煎加姜枣，其调和脾胃之功益佳。

综合全方，重在燥湿运脾，兼能行气除满，使湿浊得化，气机调畅，脾气健运，胃得和降，则诸症自除。

运用

本方性偏苦燥，最善燥湿行气.。可用于慢性胃炎，消化道功能紊乱，胃及十二指肠溃疡等属湿滞脾胃者。

平胃散虽为调理脾胃湿气的常用方，但必须在辨证准确的前提下使用，不可盲目自行服用。用药前建议咨询中医师或药师，明确体质与证型后再使用，确保安全有效。

作者：上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心 郭琳娜

审稿专家：上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心 陈方剑