“吃药还需要讲究姿势？”

许多人看到这个问题都会感到困惑。在日常生活中，我们往往只关注药物是饭前还是饭后服用，以及用冷水还是热水送服，却容易忽视服药姿势对药效的潜在影响。

实际上，根据人体解剖学、生理学以及药物吸收特性的研究，服药姿势确实会对药物的吸收产生重要影响。

人体的消化系统宛如一台精密运作的生产线，而胃肠道则是其中至关重要的组成部分。当我们站立或坐着服药时，药物能够顺利通过食管进入胃部。而在右侧卧位时，胃的幽门（胃与小肠的连接处）位置较低，在重力作用下，胃内的药物更容易流向小肠。

小肠是药物吸收的主要场所，具有广阔的吸收面积和丰富的毛细血管网络。药物进入小肠后，便能更早地启动吸收过程，从而加快药物的吸收速度。

“服药后保持右侧卧位可加速药物吸收”，这是真的么？

一项由约翰霍普金斯大学研究团队进行的模拟研究发现，服用药物时采取右侧卧位姿势，药物在胃中的完全溶解时间仅为10分钟，相比之下，直立或仰卧姿势下需要23分钟，而左侧卧位则需长达100分钟。对于追求快速起效的药物，服药后维持右侧卧位约30分钟，可显著增强药物效果。

注意：“服药后保持右侧卧位” 并非适用于所有药物。这个姿势对一些在小肠吸收效果更好药物较为合适，比如部分维生素类药物、抗组胺药物等。

需要特殊的服药姿势的药物

骨质疏松药——双磷酸盐类药物

这类药物常用于治疗骨质疏松症，对食管黏膜具有较强的刺激性。如果服药姿势不当，药物长时间滞留在食管内，可能引发食管炎、食管溃疡等严重不良反应。因此，服用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）时，患者必须在清晨空腹状态下，用一整杯白水送服，并在服药后至少30分钟内保持站立或坐直姿势，避免躺卧或进食、饮用饮料，以确保药物快速通过食管进入胃部，减少对食管的刺激。