嗨，我是蒲公英！

孩子们吹散我毛茸茸的“梦想”，路人踏过我的腰肢，可谁细品过那深藏的苦涩？《本草正义》道破天机：“治疔疮痈疡、红肿热毒，尤擅治乳痈、红肿坚块”，这便是我用生命淬炼的锋芒。

功效解析

• 咽喉肿痛、目赤灼热？我苦寒，直折上焦（头面心肺）之火，如清凉甘霖灭火。

• 乳中结块、痈肿疮疡？我“消肿散结”，如春风化冻，消散肿块止痛。

• 小便灼热、淋漓涩痛？我“利尿通淋”，疏通壅滞排湿热。

• 胃脘嘈杂、口苦纳差？我的苦香，恰是唤醒湿热困脾的清道夫。

禁忌警示

过量苦寒会伤脾胃！若您：

• 平素胃肠虚寒，易拉肚子；

• 或是伤口苍白、流清稀脓液；

极少数人可能过敏（皮疹瘙痒），首次少量尝试。

经典搭配

好搭档：1+1>2

1.蒲公英+夏枯草：同属寒凉，专走肝经。我清热解毒散结，它清肝火散结。强强联合，专克肝经热毒肿块（眼/咽痛、疮毒、瘰疬、尤其急性乳腺炎）及肝胆湿热（黄疸、胁痛）。

2.蒲公英vs金银花：金银花甘凉清香，清透热毒更强，擅治大热毒疮痈、风热、热毒痢。我消散肿块（尤乳痈）更优，兼清肝明目、利尿通淋退黄。

它小小的身体里，藏着清热解毒、消肿散结的天然力量，是大地馈赠的“健康卫士”。当您咽喉肿痛、皮肤长疮或胸口胀痛时，它或许能帮忙（用法见上）。

但这位“卫士”有职责范围： 胃怕冷、易腹泻的人，或伤口发白发凉流清水的，请勿使用，以免雪上加霜。

用好它的苦，避开它的寒，让它真正守护您的健康！

温馨提示

蒲公英虽为天然药材，但仍需辨证使用，建议咨询专业医师或药师。

作者：南方医科大学珠江医院 主管药师 饶姣雨

审稿专家： 南方医科大学珠江医院药学部 主任药师 杨秀娟