不惧脑雾——试试中医调理

尽管全球新冠疫情的阴霾还未散去

「长新冠」的阴影已经悄悄笼罩

在新冠康复者的心里。

在新冠后遗症带来的诸多症状中，

脑雾是大家谈论最多的神经系统问题。

脑雾是用来描述精神疲劳的术语，

根据其严重程度，

它可能会影响您的日常生活。

脑雾是什么？

世界卫生组织（WHO）在2022年11月对《新冠肺炎个人康复指南》进行了更新，将脑雾一词加入其中；“脑雾”（Brain Fog）指的是在新冠患者康复过程中，可能会出现思维能力(称为“认知”)的各种困难，包括记忆力、注意力、信息处理、计划和组织方面的问题。

疲劳通常会加重“脑雾”，这意味着人越疲劳，就越会感到思考困难。

现代中医认为新冠病毒感染为湿毒疫邪，由口鼻而入，主要病位在肺，亦可累及脾、胃等多个脏器，耗伤正气。在疾病发展过程中，患者因为思虑过度，或痊后调理不当，造成脾气虚弱、运化失调，引起气血阴精不足或浊毒上扰导致发生“脑雾”现象。《黄帝内经》曰“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作”。要想改善“脑雾”，首先要保证充足的睡眠，健康的饮食，良好的心情。

有哪些中药治疗呢？

在2020版《中国药典》中表示石菖蒲具有开窍豁痰，醒神益智，化湿开胃的功效。临床上常用于神昏癫痫，健忘失眠，耳鸣耳聋，脘痞不饥，噤口下痢。《神农本草经》记载:“菖蒲，味辛，温。主治风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声”。石菖蒲善于从胃走到心，把心孔打开，心阳布散五脏六腑。心孔一打开，五脏随之被宣开，四肢都是五脏六腑的外延，通过开心开五脏，进而把四肢的风寒湿冷也逐散开来。而九窍又是五脏的窗户，通过开心孔开五脏，进而把九窍也打开来。

中医认为本症多因病人思虑过度，或病后调理不足，脾气虚弱、生化失调、心血不足、心失所养所致，故以补益心脾、养血安神为治疗重点，方剂用六君子汤、归脾汤、参苓白术散等加减。

目前的研究还认为，其病因可能与病毒直接或间接造成脑神经、脑微血管损伤有关，则可配合运用如活血化瘀、补血补阳药物，帮助脑神经、脑微血管修复，或用化痰饮药物帮助代谢废物排出。并可酌加石菖蒲、细辛、辛夷等醒脑药物，依病人病状选择上述适合药物，协助其恢复原有认知功能。

针灸治疗方面，除了常规取穴之外，可以岭南靳三针疗法为主(选取智三针、脑三针、四神针等穴)，不仅对患者认知能力的疗效肯定，而且对日常生活能力、后遗症证候均有较好的改善作用。