每年6月14日是『世界献血者日』

许多年轻人知道了都跃跃欲试

想通过无偿献血为社会献爱心

但是

在听到一些“内幕”后

又忐忑不安，心存顾忌

......

是什么动摇人们无偿献血的爱心呢？

内幕1：献血会引起贫血？

你想多了！

健康成年人体内循环的血液量大约是体重的8%，也就是大约4000～5000ml，这些血液的80%参与体循环，其余20%贮存在肝脏、脾脏和毛细血管等人体的“备用库”中，以防不时之需（外伤、消化道出血等）。一次献血200～400ml还不到整体血量的1/10！同时，在献血1小时后血液就会逐渐“再生”，人体有着强大的代偿能力，循环系统的工作状态丝毫不受影响。

而且，我国对献血的时间间隔有着严格的规定，要求两次献血间隔半年以上，让献血者的身体有足够的时间进行恢复，一般不会引起贫血，更不会造成其他健康问题。

内幕2：献血会患上传染病？

按照正规流程操作，绝对不可能！

《中华人民共和国献血法》无偿献血制度及中心血站管理制度的建立，目的就是为了避免经献血输血传染疾病。经血液传播的疾病包括艾滋病、乙肝、丙肝和梅毒等。血站会进行初步筛查，在证实无偿献血者为健康人群，没有贫血和传染病的情况下才进行血液采集。在正规的献血点都是严格执行“一人一针一管一袋”的操作，所有针头和血袋都是经过国家严格检测合格的灭菌消毒器械，属于一次性耗材。所有捐献的血液在中心血站还要经过严格的传染病检测，合格后方可发放到医院血库供患者输注。

另外，定期献血者是最安全的献血者，他们成为满足患者用血需求的可持续国家血液供应的基础人群队伍。

内幕3：男人献血后会“不行”？

献血对性功能没有影响！

血液主要在骨髓内生成，精子和精液在睾丸及前列腺等附属腺体中产生，它们的成分、来源及功能都不相同。所谓“一滴精、十滴血”完全没有科学证据。相反，献血可以促进人体的新陈代谢，是对骨髓造血功能的良性刺激。因此，献血不会降低夫妻的生活质量。

内幕4：献血后会使免疫力下降？

人体的免疫系统可强大了！

一次献血200～400ml失去的白细胞数量只占总数的1～2%，而且在1～2个小时后就会逐渐恢复。同时，感冒是由病毒引起的，跟献血没有一点关系。

献血可以促进人体的新陈代谢，对提高免疫力有一定的刺激作用。

内幕5：为什么献血无偿而用血需要付费？

献血者捐献的血液首先要在中心血站经过严格的检测，各项指标符合国家标准才会发放到医院血库供患者输注。血液采集、储存、检测、分离和运输等都需要耗费成本，其实这也是为了最大程度上保证用血的安全性。《中华人民共和国献血法》明确规定，公民临床用血只需交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用，收费标准由国家卫生行政部门和价格主管部门制定。

献血前后有什么注意事项呢？

1、不饮酒、不服药、不做剧烈运动、充足睡眠，保持良好的精神状态。

2、献血时采血针拔出后，用棉枝轻轻按压针眼处5分钟左右，直至无渗血才可停止。

3、献血后应多饮水，12小时内避免剧烈运动和使用采血手臂提取重物，以免影响针眼愈合。

4、可以按往常的饮食习惯进食，以清淡为宜，适当补充营养，增加蛋白质、维生素B12、叶酸和铁的摄入。

无偿献血证有什么用途？

无偿献血证不仅仅是一本荣誉证书，还是本人和直系亲属日后用血的凭证。

现在，无偿献血证的用途还在不断增加。有些省市让无偿献血者享受免费乘坐公共交通、免费游览公园、免费体检、看病免诊疗费、申请无偿献血者大病救助金、积分入户等激励措施。

如果不慎丢失证书怎么办？

全国电子无偿献血证已于2020年6月14日正式上线运行，登陆国家卫生健康委官网、中国政府网、国家政务服务平台和支付宝、微信、百度小程序等平台均可查询。

同时，用血费用的手续也渐趋简便，目的是让无偿献血者及其亲属用血费用“一站式”减免，鼓励大家积极参与。

接种新冠疫苗后可以献血吗？

国家卫生健康委联合中央军委后勤保障部卫生局发出《血站新冠肺炎疫情常态化防控工作指引》，新冠病毒灭活疫苗接种者，疫苗接种48小时后可献血；接受其他类型新冠病毒疫苗接种者（不包括减毒活疫苗），疫苗接种当日起14天后可献血。还规定新冠病毒感染者治愈后6个月内不可捐献全血和血小板。

专家呼吁，接种新冠疫苗，构筑免疫屏障，无偿献血和传递爱心两不误。

2021年6月14日是第18个世界献血者日，世界卫生组织发布了“献血，让世界继续跳动”的活动口号，旨在颂扬无偿献血者拯救他人生命、改善他人健康的奉献行为，特别是多次定期捐献血液的个人，呼吁更多人、特别是青年人定期参加无偿献血，为提升全球健康水平作出贡献。

献血，让世界继续跳动

捐献可以再生的血液

挽救不可重来的生命

谢谢您，无偿献血者！

审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理