有些人发烧过后，烧明明退了，却还是口干舌燥，不停想喝水，浑身没劲；

也有人没有明显发烧，只是吃了燥热食物，则出现浑身燥热、大汗不停，喝再多水也解不了渴。

这在中医里属于阳明热盛、气津两伤。

如果单纯喝水补水，体内的火热邪气没有清除，口渴燥热就很难缓解；

若盲目吃滋补的药材，反而会助长体内的热邪，不适症状还会加重。

今天就和大家分享一副清热生津的古方——白虎加人参汤，专门解决邪热炽盛、耗伤人体津液气阴带来的问题。

白虎加人参汤出自东汉《伤寒论》，是清热生津的代表名方。

“白虎”专主清解阳明大热，把体内炽盛的实热向外透散；再加人参，重点补益被热邪耗伤的津液与正气。

对症人群

阳明热盛，高热大汗人群

身体高热不退，浑身大汗，心里烦躁不安，口渴总想喝凉水。热邪在体内肆意熏蒸，不断耗散津液，单纯退烧补水效果有限，此方清热兼顾补气生津，正好对应这类情况。

热盛伤津，烦渴多饮人群

发热之后热度减退，但依旧口舌干燥，喝水也很难缓解口渴，身体疲乏无力。火热已经耗伤气津，只清热不补津液，烦渴乏力容易反反复复。

燥热耗伤津液，口干心烦人群

长期熬夜、嗜食辛辣燥热之物，身体没有高烧，但自觉周身烘热、心烦、口干咽燥，容易出汗。内热灼烧津液，就适合用本方清泄邪热、滋养耗损的津液。

药物配伍

石膏

君药，专清阳明实热，解除身体燥热烦渴，把亢盛的邪热清散出去。

知母

臣药，苦寒清热，滋阴润燥，辅助石膏加强清热之力，还能缓解热邪带来的口干燥渴。

炙甘草

调和诸药，保护脾胃，缓和石膏、知母的寒凉之性，防止寒凉药物损伤胃气。

粳米

顾护脾胃胃气，滋养后天，缓和药性，减少苦寒药对肠胃的刺激。

人参

益气生津，专门补充被火热耗伤的气与津液，改善燥热之后身体疲惫、口渴不止的状态。

忌用人群

• 脾胃虚寒，平时怕冷、拉肚子、大便稀溏的人禁用；

• 没有实热，只是虚火、阴虚低热的人群不适合使用。

• 孕妇慎用，方中含有大寒之石膏，不可抓药服用；

• 老人、小孩脾胃偏弱，定要经过中医师辨证后才可使用。

要提醒大家，出现持续高热、反复口渴消瘦，要优先做相关检查排除器质性疾病，不要盲目依靠本方处理。

服药之后如果出现胃痛、腹泻、怕冷，要马上停药及时就诊。

用药提醒

1、服药期间忌口：辛辣烧烤、烈酒、油炸温补燥热的食物，这类东西会助长体内热邪，降低药效，加重燥热口渴；

2、传统用法上，几味药加水煎煮，煮到米熟，滤出药汁分多次温服；

3、高热退去，烦渴、大汗这些主要症状消失就要停药，不可以长期连续服用；

4、绝对不能当成日常清火的保健品长期吃，方子药性偏寒凉，长期服用很容易损伤脾胃阳气，引发肠胃不适。

作者：武汉市中心医院 主管药师 梁玉

审稿专家：武汉市中心医院 副主任药师 赖永继