首页  > 药品安全知识  > 安全用药常识  > 特殊人群

运动健康║健身过猛,肌肉“溶”了,当心横纹肌溶解症

发布日期:2020-01-07 来源:PSM志愿者 作者:华中科技大学同济医学院附属同济医院 郭梦林

越来越多“蜗居”在城市里的人们,下班后的时光,开始崇尚健身。


他们认为,运动是一种健康的生活方式。


但是有些人在刚开始运动时,急于求成,剧烈运动,但却欲速则不达。

运动健康║健身过猛,肌肉“溶”了,当心横纹肌溶解症



患者李某,30岁,一次剧烈运动后出现双下肢疼痛。第二天,双侧大腿肌肉酸痛,双膝关节不能弯曲,更严重的是尿液呈现酱油色。到医院进行检查后发现,他患上了“横纹肌溶解综合症”,肝功能、心肌细胞严重受损。幸运的是,由于就诊及时,并没有引发肾损伤,经医院肾内科积极给与大量补液、碱化尿液等护肝护肾的治疗,两周后痊愈出院。

01、什么是横纹肌溶解症呢?

横纹肌溶解症是横纹肌坏死后,肌红蛋白等内容物释放入血,引起的生化紊乱及脏器功能损伤的综合征。人体的肌肉分为三种:心肌、平滑肌和骨骼肌。心肌和骨骼肌属于横纹肌,而横纹肌溶解症通常发生在与肢体运动相关的骨骼肌。

运动健康║健身过猛,肌肉“溶”了,当心横纹肌溶解症



02、运动是如何导致横纹肌溶解的呢?

我们都知道,如果过量运动就会导致乳酸堆积,从而造成肌肉酸痛。而短时间、高强度的剧烈运动可能会使横纹肌细胞缺血缺氧,造成大量乳酸堆积,导致肌细胞发生破坏崩解,释放内容物至细胞外及血液循环中,从而引发横纹肌溶解,其中产生的肌红蛋白可能损伤肾小球及肾小管,严重者甚至可并发急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍。

03、如何避免运动损伤呢?

对于体育爱好者,要加强适应性训练,运动也要遵循循序渐进原则,切不可突击剧烈运动。如果平时没有运动训练,切不可盲目跟风参加体育竞技比赛。另外,在平时的运动锻炼中一定要充分热身并补充足够的水分和电解质,促进运动相关代谢产物随尿排出体外。

药师提醒您

另外,有些药物也可能会导致横纹肌溶解,比如他汀类药物。对于长期使用他汀类降脂药的患者,如果在服药的过程中有出现肌肉疼痛或肌肉无力的症状出现,要停药并及时到医院就诊哦。

运动有利于健康,还是希望大家合理的运动哦!


意见
反馈
返回
顶部

关于PSM | 联络我们 | 加入PSM志愿者 | 美国PSM | 印度PSM | 问题反馈

免责声明 《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:京ICP备05067604号—2
京公网安备11010802009573号

技术支持:深圳瑞麦科技有限公司