在春、秋季节，过敏性鼻炎是一种高发的疾病，孕妇患过敏性鼻炎的比例更高。主要原因是孕妇怀孕以后，身体免疫力下降，雌激素水平增高，会引起鼻粘膜的超敏反应，导致小血管扩张，组织水肿，腺体分泌旺盛，具体可表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。

过敏性鼻炎给孕妇增加了很多的痛苦和烦恼，如果鼻炎的症状不及时的得到缓解，对胎儿的发育也是不利的。比如长时间的严重鼻塞有可能会造成胎儿宫内缺氧，过度频繁的打喷嚏就会造成腹压的增加，也会容易诱发先兆流产。所以，孕早期出现打喷嚏的症状，需要多加注意。孕妇得了过敏性鼻炎怎么办呢？如果症状很轻，仅表现为打喷嚏、流鼻涕，通常不建议用药治疗。

鼻腔的冲洗

可以用生理盐水来局部冲洗，每次240ml，持握瓶身，将喷头对准鼻腔，挤压瓶身，冲洗液随之喷出，松开瓶身，完成清洗动作。直至冲洗液用完，可将鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，同时有利于鼻腔鼻窦的引流，也能够促进黏膜功能恢复，减轻水肿症状，帮助鼻子通气。

按摩迎香穴

具有清热散风、宣通鼻窍的作用，用来改善病人鼻堵、流涕等一些症状。其位置是双侧鼻翼外缘，眼珠中心点直下的法令纹处。

加强体育锻炼，提高身体抵抗力

孕妇要进行体育锻炼。每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力所有的运动应规律而渐进地进行，考虑到孕妇身体的因素，一周3次适量运动比较合适。

改善居住环境、调和饮食

平时生活环境的卫生，定时打开窗子更新室内空气，勤更换枕头、被褥。避免落尘和霉菌的滋生。饮食方面，日常饮食要清淡，孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流；尽量避免吃生冷、辛辣的食物。

最后

孕妇得了过敏性鼻炎不用慌

调整好自己的情绪

严重的患者积极配合医生治疗

审稿专家：北部战区总医院 主任药师：张敬一/副主任药师 陈菡