战疫情，响应国家号召，我们要乖乖待在家，不出门！可是不出门的你是不是窝在沙发上刷着各种新闻，一顿饭接着一顿饭，鸡鸭鱼肉各种零食，难免会给胃肠加重负担，不能及时消化，很容易引起消化不良。

但多数是一时性的，歇一顿吃少点，自然就能恢复正常，这种情况可以不用药。当持续或反复出现上腹部不适，加上餐后饱胀、厌食、恶心、呕吐、嗳气、反酸等消化不良症状时，则需要选择服用助消化的药物。

助消化药是能促进胃肠消化过程的药物，大多数助消化药本身就是消化液的主要成分。在消化液分泌功能不足时，它们能起到代替疗法的作用，促进消化液的分泌，并增强消化酶的活性，以达到帮助消化的目的。

下面我们来看一看常见的助消化药：

1、胃蛋白酶

本品为一种消化酶，用于因食用蛋白性食物过多所致的消化不良，以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等，须在酸性条件下才能发挥作用，常与稀盐酸合用。

常见药物制剂：胃蛋白酶片、胃蛋白酶颗粒、复方胃蛋白酶散、胃蛋白酶口服液等。

服用：饭时或餐前服用，不宜与抗酸药物、含铝制剂同服。

2、胰酶

本品为多种消化酶的混合物，主要含胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶，用于各种原因引起的胰腺外分泌功能不足的替代治疗，以缓解消化不良或食欲减退等症状。

常见药物：胰酶肠溶胶囊、复方胰酶散、胰酶肠溶片等。

服用：餐前或进餐时服用，肠溶片不可嚼碎或溶解后服用，肠溶胶囊整粒吞服，不宜与酸性药物同服，与等量碳酸氢钠同服可增加疗效。

3、乳酶生片

乳酶生为活肠球菌的干燥制剂，在肠内分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵减少产气，故适用于治疗消化不良、肠胀气及小儿饮食失调引起的的腹泻等症。

服用：饭前服用，用凉开水送服（乳酶生为活菌制剂，不应置于高温处）；不宜与抗菌药物同时服用；不宜与吸附性药物（铋剂、鞣酸、活性炭）合用。

4、健胃消食片

由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成。具有健胃消食的作用。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

服用：嚼服，成人一次3片，一日3次，小儿酌减。

请注意儿童必须在监护人的看护下服用此药，且不能长期大量服用。

5、“焦三仙”

这三个药分别是焦麦芽、焦山楂、焦神曲；这三个药都有很好的消食化积消滞的作用，麦芽尤其擅长消化淀粉类食物，山楂擅长消化肉类油腻的食物，神曲善于消化米面类食物，这几个药生用都有促进消化的作用，但一旦炒焦之后，其消化的能力更为强大，所以称之为“焦三仙”。

服用：焦三仙的使用方法比较简单，用焦麦芽30克、焦山楂20克、焦神曲10克，共同煮开10分钟饮用即可，没时间煮药，也可以直接泡水饮用。

助消化的药物品种较多，各种药成分不同，不可盲目使用，合用应谨慎。对症用药同时，根据年龄适当调整剂量；特殊人群用药如同时患有消化溃疡病、各种胃炎及消化道出血的人如遇到消化不良情况，应在医师或临床药师指导下用药；对于服用助消化药物数日后，症状未见改善者，应及时就医。

最后给大家提供几个小建议：

• 规律饮食、合理饮食：零食莫乱吃，蔬菜不可少，水果要适量，饮茶以代酒。

• 适当引动，控制体重。

• 睡眠充足，增强免疫。