白发三千丈，缘愁似个长

秋浦歌（唐 李白）

从诗句中看出，白发并不仅仅困扰现代人，古人也有着同样的烦恼。白发的原因有很多，其中最主要的一个原因是肝肾阴虚。

有一个只由两味药组成的补足肝肾阴虚的名方——二至丸，调理白发效果出奇得好，不但可以让白发变黑，连遗传性的少年白都可以调理好。

下面就给大家详细介绍一下：

医家辑录

二至丸原名“女贞丸”，由等份女贞子、墨旱莲组成，首载于《扶寿精方》，明代王三才在《医便》中将其更名为二至丸。

王三才是这么评价的：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。”

《医方集解》言其能“补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发”，是补肝益肾，滋阴止血的经典方剂。

名字由来

什么是二至？就是夏至和冬至。

意思是墨旱莲在夏天，叶子茂盛，叶黑汁多，所以夏至那天采摘最好；而女贞子在冬天，树木不枯，果实成熟，味道浓厚，所以冬至那天采摘最好。

两药相合而用，也就是“二至”之名的由来。

功效主治

二至丸由墨旱莲、女贞子两味药配伍而成，女贞子甘、苦、凉，功能滋补肝肾，凉血止血；墨旱莲甘、酸、寒，有补益肝肾、明目乌发之效。

两药同归肝、肾经，均为临床常用补阴药，两药组方可加强补益肝肾，滋水涵木之功。

二至丸具有补腰膝、壮筋骨、强肝肾、乌髭发的功效，是补益肝肾的经典代表方。

常用于肝肾阴虚所表现出来的头发白、头晕目眩、耳鸣、腰膝疼痛、咽干鼻燥、失眠、月经量多等症。

现代研究

药理研究表明，二至丸具有抗骨质疏松、降血糖、抗疲劳、抗衰老、调节免疫、护肝、缩短血液凝血时间、改善血液流变性、抑制肿瘤、益智、抗炎、雌激素样作用等多种药理学作用。

目前临床上常用于围绝经期综合征、异常子宫出血等妇科病，同时也应用于肾病、皮肤病及内分泌疾病等多个领域，具有“一方多用、异病同治”的特点。国医大师禤国维教授在临床上灵活应用二至丸治疗白癜风、脱发、痤疮等多种皮肤病，常获良效。

常用合方

二至丸是临床常用的补益肝肾的基础方，因此常与其他方药合用以达到更佳疗效：

1. 与二仙丸合用，再合用他方共同补益肝肾；
2. 与酸枣仁汤合用治疗失眠；
3. 与滋肾育胎丸合用治疗脾肾虚、冲任不固所导致的滑胎，或者用于安胎。

使用方法

01、泡水代茶饮：

方法：女贞子、墨旱莲各10~20g，每天开水冲泡后代茶饮用。

02、蜜制成丸送服：

方法：女贞子、墨旱莲各500g，女贞子粉碎成细粉，过筛；墨旱莲加水煎煮二次，每次1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至适量，加炼蜜60g及水适量，与上述粉末泛丸，干燥即得。

03、中成药口服：

方法：温水送服，一次9g，一日2次。

使用禁忌

1.肝火上炎所致的头晕耳鸣者；

2.实热内盛所致月经过多，色泽鲜红者；

3.脾胃虚寒，腹泻表现为大便溏泻者；

4.舌苔明显厚腻，痰湿盛者，应当与祛湿药同用，先去其湿，再补其阴精。

因个人情况、个人体质不同，请咨询医生后再使用。

审稿专家：广州医科大学附属第一医院 叶颖霞