基本上所有女人都知道益母草，很多女性都喜欢用益母草来保调理月经，而市场上关于益母草的中成药也有很多，但益母草未必所有女人都适合吃。想要达到效果，在选择适合的时间服用才最重要。那么，益母草究竟有啥作用呢？在什么时候吃最合适呢？是不是可以长期服用呢？下面让我们一起来看看！

一、益母草有哪些作用？

调理月经：中医认为益母草能够调理月经周期，对于痛经、月经不调、闭经、经期有血块等症状，都有一定的治疗功效。

调理妇科病：益母草属于妇科用药，可以改善女性的妇科疾病。比如盆腔炎、宫寒痛经等。

清热功效：益母草的性味苦、辛、微寒，有一定的清热作用。同时益母草还是一道野菜，可以改善女性燥热上火现象。

二、益母草什么时候吃？

1. 女人在生完孩子之后，子宫还没有完全恢复，这时候很容易感染子宫炎症，这时候适当吃点益母草，不仅能帮助子宫收缩，还能帮助排除淤血。

2. 女人在哺乳期，吃益母草也不会对孩子的健康造成不良的影响。

3. 女人流产后，也可以吃点益母草来帮助子宫收缩，排出剩下的胚胎，还能减少私密处的出血量，减少出血时间。

三、益母草哪些人不建议吃？

对益母草过敏者：对益母草植物成分过敏人群，喝益母草煮的水可能会引起咳嗽、胸闷等呼吸道不适症状。

脾胃虚寒者：益母草具有微寒、清热功效，可能导致腹痛、腹泻等不适症状。

脾胃虚寒者：益母草具有微寒、清热功效，可能导致腹痛、腹泻等不适症状。

四、益母草可以长期服用吗？

很多人都认为既然益母草对女人有这么大的益处，而市面上的益母草药品又是中成药，那么一定是没有副作用，是可以作为长期的保健吃，其实这是不对的。

是药三分毒，对于没有病症的盲目用药都是不建议的，虽然益母草能帮助女人调理身体，但长期服用很容易伤脾胃，特别是脾胃虚寒，经常拉肚子的女士不建议长期吃益母草哦。

因此，一定要在专业医生根据个人体质辩证和指导下服用。