2023年8月24日，日本公布排放核污水的消息引发关注，世界人民都为即将到来的核污染忧心忡忡，对于我们普通老百姓，如何借助各种方式把核污染对自身健康的影响降到最低，也是值得思考的问题。

核辐射在物理学上的定义，是原子核从一种能量状态跃迁成为另一种能量状态所释放出的微观粒子流。因核辐射可引起物质电离，也被称为电离辐射。我们通常说的辐射危害是指电离辐射给生物体带来的损伤。电离辐射携带一定的能量，可使物质中的原子或分子中的电子发生电离成为自由态而造成损伤。

电离辐射可引起生物体的全身性反应，严重时可累及大部分器官和系统，其中以消化系统、神经系统和造血器官的损伤最为明显。受到核辐射后的临床表现有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、呕吐、腹泻等，长期接受核辐射可能引发白血病、癌症、身体畸形、生殖遗传伤害等。

中医药认为，核辐射是一种严重的热毒，可以耗伤机体的阴液，也可以导致血液妄行。血液不充足，就会出现疲劳、头昏；血液不养心神，出现失眠；血液不受控制，于是出现皮肤发红、出血。可以通过服用一些具有清热解毒、益气养阴、凉血补血的中药或食物，以达到预防或减轻辐射的目的。相关研究表明，从中药中提取的黄酮、多糖、皂苷、生物碱、酚类等有效成分具有抗辐射活性。

对于中药在抗辐射损伤中的作用，现代研究结果主要有：（1）保护机体淋巴细胞膜性结构；（2）降低受照后淋巴细胞增殖死亡率；（3）增强人体DNA对于辐射细胞的耐受性；（4）提高免疫调节效应信号系统的发挥。

有报道记载1945年8月6日美国在日本广岛投掷原子弹后，也造成了许多日本百姓出现放射性疾病，但有些具有一定医学知识的百姓，在投掷事件后，就大量食用鱼腥草进行解毒，并同时食用红枣及西红柿等红色食品，事后并没有出现包括白血病在内的放射性疾病。

说明，中医药在核辐射的防治过程中，有一定疗效。

哪些中药有防核辐射的作用呢？

1、人参

人参可大补元气、复脉固脱、补脾益肺，临证常用于气虚、脾虚诸症的治疗。其中所含有的人参皂苷，对辐射引起的细胞膜损害、组织脂质过氧化物产生过多及骨髓细胞染色体畸变等有明显的保护作用。

2、灵芝

灵芝被誉为“人间仙草”，自古就是长寿、吉祥的象征，是一种滋补强壮、固本扶正的名贵中药。研究表明，灵芝孢子粉能增加小鼠外周血白细胞数，提高小鼠骨髓细胞DNA含量，升高小鼠血清溶血素水平，同时对组织细胞、DNA损伤，以及免疫功能的修复均有明显促进作用。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。研究表明，枸杞可以升高外周血WBC，降低骨髓嗜多染红细胞微核率，提高骨髓细胞增殖活性。提高受γ射线照射小鼠的存活率，降低肝及脾过氧化脂质（LOP）水平，显著降低微核率和精子畸变率，对辐射小鼠脾淋巴细胞转化率有显著促进作用。

此外，黄芪、阿胶、冬虫夏草等补益药，川芎、丹参、当归、益母草等活血药，黄芩、鱼腥草等清热药，都被报道有抗辐射作用。