520全国母乳喂养宣传日

5月20日是全国母乳喂养宣传日，是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。孩子出生后可能因早产、生病需要住院，又或是母亲回到工作岗位等原因无法在哺乳期间亲喂，很多母亲就会选择使用吸奶器将乳汁吸出并储存起来。那么吸出的母乳该如何储存？储存的母乳该如何加热使用呢？

关于吸奶器使用过程和乳头受伤处理须知：

吸乳前用肥皂洗手。如果附近没有洗手池，也可使用至少含60%乙醇的洗手凝胶进行手消。确保吸取组件和储存母乳的容器清洁。

对于受伤的乳头，可以涂抹少量的乳汁或尝试用羊毛脂软膏。若乳头有开裂或擦伤的情况，则应涂抹抗生素软膏如莫匹罗星，并在受损区域覆盖不粘垫。这有助于预防乳头感染，并防止乳头擦伤开放区域与胸垫和胸罩粘连。

注意：有新手妈妈道听途说在乳头上涂抹维生素E或蜂蜜，这是不可取的。因为带菌的蜂蜜可能含有引起肉毒的杆菌孢子，医用级别的蜂蜜虽不会有导致婴儿肉杆菌中毒的风险，但其护乳效果尚未经研究证实；高浓缩维生素E油则很容易被婴儿吸收，高浓度时甚至可能导致中毒。

关于吸出的母乳如何储存的问题

吸出母乳的储存时间随储存条件的不同而不同，室温下储存不超过4小时；冷藏下储存不超过3日；冷冻下储存不超过9个月。

母乳应储存在干净的玻璃瓶、塑料瓶或塑料袋中，宜分成多个小份储存，最好在容器上标注好吸出的日期以便最先使用最早吸出的乳汁。

关于储存母乳如何加热的问题

从冰箱冷藏或急冻层取出的母乳加热时务必缓慢。

加热错误做法

微波炉加热：简单，但因加热不均匀、对母乳生物活性成分破坏严重、容易烫伤等，尽可能不用。

煤气炉常规加热：母乳一旦煮沸，应立即离开火源，因为在煮沸前温度已经在60 ℃以上一段时间，对母乳生物活性成分破坏较大，尽可能少用。

加热正确做法

可使用温奶器设置在42 ℃左右，然后将装有冷冻母乳的奶瓶置入温奶器中，持续摇动奶瓶，融化后仍需要停留一定时间，以保证母乳温热。

如果没有温奶器，可用以下简易方法：将热水和冷水对冲，感觉到水热但不烫手时，温度约为45 ℃。融化时，摇动奶瓶，冷冻的母乳能使温水冷却，可以添加适量热水，保持水温不烫手，必要时可反复多次添加热水。

另外，解冻后的母乳在冰箱冷藏存放不应超过24小时，解冻过的母乳不可重复解冻。

关爱婴儿，从母乳开始。每一个坚持喂奶的妈妈，都是伟大的，愿天下所有的哺乳母亲都能被温柔以待！

一审：广东省药学会 广州市妇女儿童医疗中心药学部主管药师 卢嘉丽

二审：广东省药学会 广州市妇女儿童医疗中心药学部副主任 莫小兰