美美孕12周了，怀孕之后一切正常，可是就怕自己没吃好，没补好。听说孕期要补钙，到底该怎么补？是一怀孕就需要补钙吗？补多大量呢？今天我们来听听高蕾药师的建议吧！

本视频作者：大连市妇女儿童医疗中心 临床药师 吴高蕾
审核专家：大连市妇女儿童医疗中心 药学部主任 李玲