益生菌，经常用于小儿腹泻等相关疾病，因此很多家长都熟知这类药物，但是对于它们的用法却不是很了解，本文将会为此简单说明，让益生菌更好地发挥作用。

人体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。平时常用的这类药物一般有：宝乐安（口服酪酸梭菌活菌散剂），亿活（布拉氏酵母菌散），培菲康（双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌三联活菌），金双歧（双岐三联活菌片），整肠生（地衣芽胞杆菌）等等。

很多人都知道，益生菌只有保持活性才能发挥其应有的作用。为什么要保证是“活”的呢？因为只有活菌才可以产生维生素或者消化酶等，帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分，并调节肠道菌群平衡，保持肠道微环境的健康。这些益生菌之所以吃进人体还能够保持活性，也是因为他们能够适应胃肠道中的酸碱度以及温度。

因此对于这些常用的益生菌有以下需要注意的地方：

1、要与抗生素类药物分开服用。抗生素在杀灭病菌的同时，也杀灭了药物中的益生菌，使益生菌药物疗效大大降低，因此不能同时服用，需要隔开一至两个小时。

2、应以冷开水或温开水服用，也可以用果汁或者冷藏的牛奶服用，不能用滚烫的开水冲服。

3、一些益生菌类药物需要冷藏，如金双岐、培菲康等。

4、饭后吃，空腹胃酸过高，也就是PH值过低，酸性会降低益生菌粉的活性[1]。

除用于腹泻外，部分益生菌如乳杆菌、双歧杆菌等可以作为非特异性免疫调节因子，增强肠道非特异性免疫能力，激活淋巴细胞，从而促进吞噬细胞的活力，提高机体抵抗病菌的能力[2]！但益生菌也不是多吃就对身体有帮助的，益生菌有可能通过肠道进入血液，造成其他危害，因此对于消化性溃疡、胃酸过多、胃肠道手术后的病人不宜使用相关药物。因此对于患有其他疾病的患者在服用益生菌时应该在医师的专业指导下进行用药。

审稿专家：华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 施春阳