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乳腺增生这件事!除了生活习惯改变,还有这些用药

发布日期:2020-12-10 来源:PSM志愿者 作者:广州市花都区人民医院药学部 邱丽香

近年来乳腺增生发病年龄呈现年轻化趋势,乳腺增生症是女性常见病,50%有临床症状,近90%妇女在组织学上可见到乳腺增生性变,乳腺增生症多发生于30~50岁女性。


而从目前的研究看,虽然从乳腺增生发展到乳腺癌需经历几年至十几年不等,且只有3%~5%的增生病人会出现乳腺癌,但乳腺增生也不可以小觑的噢!

乳腺增生这件事!除了生活习惯改变,还有这些用药



关爱身边的她,请多了解一点乳腺知识


乳腺增生都有些什么症状呢?


1、乳腺增生的临床表现


主要有乳房胀痛,乳腺肿块或乳头溢液等症状。乳腺疼痛程度及肿块大小常与月经周期有关。

2、常见的辅助检查

乳腺增生这件事!除了生活习惯改变,还有这些用药


3、乳腺增生诱因


① 精神压力大

② 内分泌紊乱

③ 食品污染

④ 不良饮食结构


如何预防乳腺增生?


1、生活方式调整


① 坚持体育锻炼

② 戒烟戒酒,少熬夜

③ 避免穿戴钢圈胸罩

④ 保持心情舒畅,情绪稳定

2、饮食习惯调节


乳膳食结构与乳腺增生相对风险关系分析显示,膳食纤维、豆类优质蛋白是乳腺增生的保护性因素,动物源性蛋白摄入过多乳腺增生患病风险增加。

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乳腺增生这件事!除了生活习惯改变,还有这些用药


乳腺增生这件事!除了生活习惯改变,还有这些用药


建议乳腺增生患者少吃油炸食品,少摄取动物性脂肪及富含激素的肉制品,对甜食、乳制品要克制;限制盐的用量,以防止水份滞留在体内;节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物;节制饮酒,酒精易加重情绪低潮

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乳腺增生这件事!除了生活习惯改变,还有这些用药


建议乳腺增生患者多吃蔬菜水果、粗粮和薯类等高纤维食物控制肉类、食用油和食盐的摄入量,同时多摄入其中粗粮、核桃、黑芝麻、木耳、海带、黑豆、黄豆等健康食材


敲重点


豆类是优质蛋白的良好来源,含有人体所必需的各类氨基酸,增加豆类的摄入可以弥补减少从肉蛋奶类中获得的优质蛋白。建议乳腺增生患者多增加豆类及豆制品的摄入量,有利于降低乳腺增生的发病风险。

常见药物治疗


1、中成药治疗


红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊、消乳散结胶囊


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2、西药治疗(激素调节药)


他莫昔芬片、托瑞米芬

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乳腺自检方法


1、视诊


一是视诊,女性朋友可以面向镜子,将双臂垂放于两侧,观察是否有酒窝征、桔皮征、皮肤的回缩或粘连、乳头溢液或凹陷等。可以变换多种体位进行检查,这些方法有时可以发现一些比较隐蔽的异常。


2、触诊


乳腺检查最好是在两次月经之间,其方法是手指并拢平坦放在右对侧乳房上面,用示、中、无名指指腹轻揉地触摸乳房各部分,注意不要用手指去抓捏乳房,避免将正常的乳腺组织误认为是肿块。触摸时从外向内,从上向下每个象限顺着一个方向旋转式检查,手指稍用力,四个象限检查完后再检查乳头、乳晕区,最后检查腋下有无肿块和结节。如发现有乳腺增生请及时就医,切勿盲目听从市面上乳腺疏通、乳腺淋巴治疗等美容疗法,治疗不当,可能会累及身心!







审稿专家:广东省药学会广州市花都区人民医院 主管药师 王浩奎


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