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肾结石患者可不可以补钙?

发布日期:2018-09-22 来源:中山大学肿瘤防治中心药学部 作者:雷玮成

肾结石是指晶体物质与有机质结合,沉积于肾脏从而引发一系列症状的一种疾病。由于结石的成分多为含钙的盐类(例如草酸钙、磷酸钙等),不少肾结石患者认为钙质会加重结石,从而谈钙色变,以至于身体出现腿抽筋等明显的缺钙症状时,仍不敢轻易补钙。那么究竟肾结石患者适不适合补钙呢?

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目前临床研究表明,肾结石的高危因素主要有机体代谢异常、长期卧床、营养缺乏、感染、药物等因素。机体正常的血钙水平并不引发或者加重结石。钙制剂还可以阻滞肠道对草酸的吸收而被用于治疗结石。所以当肾结石患者出现缺钙的症状时,应当补钙。不过肾结石患者在补钙时应注意以下几点:

第一、适量补钙。依据中国膳食营养素推荐表,正常成人每天钙摄入量不宜超过2000mg。钙摄入过多导致血钙浓度过高,会促进结石的形成。

第二、促进钙质吸收。摄入钙的同时要保证钙的吸收利用,应适当保证维生素D(每天推荐摄入量10μg,最大耐受量50μg)的摄入,并适度进行体育活动,促进摄入的钙质被吸收利用,避免高血钙的出现。

第三、调整饮食,并养成多喝水的习惯。肾结石患者应减少富含草酸、嘌呤的动物蛋白的摄入,增加高纤维食物的摄入;多喝水稀释尿液,多方面消除产生结石的高危因素,从而安全健康地补钙。

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肾结石患者当出现自觉缺钙的症状时,建议先到医院检测一下血钙水平,经专科医生确诊为确实缺钙,且不存在其他的禁忌因素,结合以上需要注意的问题,科学选择钙剂,既能规避结石发生的风险,同时将缺失的钙健康地补回来。

审稿专家:中山大学肿瘤防治中心  刘韬

广东省人民医院  曾英彤


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