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这几年被追捧的电子烟,果真“安全无毒”吗?

发布日期:2021-08-23 来源:PSM志愿者 作者:暨南大学附属第一医院 黄敏娜

诱人的口味,精美的外形设计,宣称“戒烟神器”、“安全无毒”的电子烟,近年来得到了烟民的追捧,甚至俘获了不少青少年。那么,电子烟比传统香烟更安全,是真的吗?

这几年被追捧的电子烟,果真“安全无毒”吗?


电子烟的组成

电子烟主要由烟液及雾化器两部分组成,其中烟液的成分通常包括尼古丁、丙二醇、植物甘油和调味剂等,雾化器则通过锂电池供能,驱动加热装置加热电子烟液,从而产生可见的气溶胶,供用户吸食。

这几年被追捧的电子烟,果真“安全无毒”吗?


不安全性

电子烟是一种试图模拟吸烟感受的新兴产品,许多商家称“长期坚持使用电子烟可以代替香烟控烟或戒烟”。然而,电子烟作为戒烟工具尚缺乏循证医学证据,相反,《中国吸烟危害健康报告2020》明确指出:“有充分证据表明,电子烟是不安全的,会对健康产生危害。”近年来,关于电子烟对健康的危害时有报道,主要内容包括以下3个方面。


1、电子烟烟液和气溶胶的危害

电子烟烟液燃烧后产生的气溶胶普遍含有尼古丁,以及甲醛、乙醛、丙醛、多环芳烃、亚硝胺等致癌物,长期使用可能对心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统和免疫系统等造成损害。

电子烟对人体的危害

心血管系统:发生脑卒中风险升高71%,心肌梗死风险升高59%,心绞痛或冠心病风险升高40%。增加体内儿茶酚胺释放,影响脂肪和糖类代谢,引发肥胖和糖尿病等。

呼吸系统:发生哮喘风险升高2.36倍;引发急性肺部损伤,如过敏性肺炎、弥漫性肺泡出血、机化性肺炎等疾病。

神经系统:影响青少年大脑的发育,导致大脑受损以及执行能力障碍,影响注意力与学习能力,除了神经毒性,尼古丁还具有成瘾性。

消化系统:可引起恶心、呕吐、 口干、口腔或舌头溃疡发炎、舌头发黑、牙龈出血、牙龈炎、胃灼热和便秘等。

免疫系统:电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制,而普通烟民只有53种免疫基因受到了抑制。电子烟对口腔生态系统产生了强大且有害的影响,改变了宿主的免疫耐受状态。与传统香烟相比,电子烟对微生物组成的影响带来了更高的炎症负担。


2、电子烟设备的安全隐患

电子烟的机身材质可分为树脂和金属两大类,电子烟加热后温度可达到250-300℃,烟具材料中的有害物质如铬、镍、铜等重金属在高温下可能迁移至烟液、气溶胶和口腔中,损害人体健康。此外,电子烟还存在锂电池爆炸的风险。


3、电子烟同样存在二手烟的危害

2019年WHO发布消息称,二手电子烟对比无烟的清新空气,可造成可吸入颗粒物PM2.5值高出6~86倍,尼古丁含量高出10~115倍,乙醛含量高出2~8倍,甲醛含量高出20%。二手电子烟对家庭成员及他人的同样会产生不良影响。

虽然现阶段尚未有充足的证据可以科学、客观、全面地评价电子烟与卷烟的安全性差异,但电子烟和卷烟一样会对健康造成危害。因此,电子烟的危害千万不能忽视,所有人,特别是青少年和孕妇,一定要拒绝电子烟。


戒烟越早越好

任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。停止吸烟20 分钟,心率和血压就会降低;8 小时左右体内一氧化碳水平、血氧水平趋向正常;48小时手和脚的血液循环得到改善,嗅觉和味觉能力明显恢复;72小时左右呼吸较轻松,肺活量开始增加;1.5~2周时肺功能改善30%;1~9个月时咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少,肺内纤毛重生,减少感染;5年以后患肺癌、心脏病的概率显著下降。因此,无论是普通香烟还是电子烟,越早戒掉越好!


戒烟可采用《中国临床戒烟指南》2015年版中的“5R”法和“5A”法进行心理行为干预,有戒烟意愿的吸烟者也可以借助戒烟药物进行戒烟,戒烟药物包括非处方药尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶,处方药伐尼克兰、安非他酮等。另外,在卫生计生专业人员的指导和帮助进行戒烟,成功率更高哦。

附:

■ 全国免费戒烟热线400-808-5531、400-888-5531

■ 微信小程序“中国戒烟平台”、“在线戒烟”、“戒烟有道”。





审稿专家:暨南大学附属第一医院 主任药师 张志东


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