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怎样正确给孩子吃益生菌?

发布日期:2021-04-18 来源:PSM志愿者 作者:深圳大学总医院 廖醒环

益生菌是什么?

联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为“在适量摄入时有益宿主(人类)健康的一类活的微生物”。

怎样正确给孩子吃益生菌?


益生菌有哪些?

目前国内使用的益生菌有20余种,主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等。


是如何发挥作用的?


1、益生菌能够通过补充肠道正常菌群、纠正菌群失调、分泌抑菌或杀菌物质和增强肠道局部免疫反应等机制,有效的清除病毒和细菌,明显缩短腹泻病程,降低腹泻严重程度。


2、益生菌具有酸化肠道,改善排便和调节肠道免疫炎症反应的作用。


3、益生菌可通过参与胆汁代谢,降低肠道中β-葡萄糖醛酸苷酶(β-GD)活性,减少胆红素肠肝循环,酸化肠道,促进肠蠕动等机制促进胆红素的转化和排泄。


4、益生菌能激发机体免疫功能,同时参与维生素的合成,促进营养物质的消化和吸收。


对儿科常见病的治疗

怎样正确给孩子吃益生菌?


1、儿童急性腹泻病

急性腹泻病的主要治疗原则是预防和治疗脱水、继续进食以及合理使用药物等,使用益生菌可以缩短腹泻病程,减少住院时间。


2、功能性便秘

对于儿童功能性便秘,益生菌可缩短粪便肠道运输时间,增强肠道的运动频率,使排便次数和粪便黏稠度明显改善,并且可以缓解排便疼痛和困难症状,降低功能性便秘的复发率。


3、新生儿黄疸

新生儿黄疸又称新生儿高胆红素血症,是新生儿胆红素代谢异常,引起血中胆红素升高而出现皮肤、巩膜及黏膜黄染。引起新生儿黄疸原因很多,在综合治疗基础上辅助益生菌治疗可降低胆红素浓度,缩短黄疸持续时间。


4、反复呼吸道感染预防

益生菌可以明显减少呼吸道感染发生次数、发热时间、咳嗽及喘息时间和抗生素使用时间。


儿科应用指南推荐

怎样正确给孩子吃益生菌?


注:指南推荐意见分为A(优秀)B(良好)C(满意)D(差)4个级别,建议家长在医生指导下合理使用益生菌。


服用时间和方法


a、温开水、果汁或牛奶冲服,水温不能高于40℃,避免杀死益生菌。

b、饭后服用,避免胃酸破坏。(布拉氏酵母菌散可在任何时候服用,但为取得速效,最好不在进食时服用)

c、冲好后立即服用。


联合用药注意事项


a、益生菌大都会被抗菌药杀灭,两者合用至少间隔2-3小时。

b、布拉氏酵母菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌对抗生素不敏感,可以和抗生素同时服用。

c、布拉氏酵母菌属于真菌,不能和抗真菌药合用。

d、益生菌、抗菌药物、蒙脱石散联合使用时的先后顺序:

怎样正确给孩子吃益生菌?


特殊人群使用注意事项


a、牛奶蛋白过敏婴儿,应避免选择辅料含有牛奶的益生菌。

b、乳糖酶缺乏者,需避免选择辅料含乳糖的益生菌。

c、果糖不耐受的患者,需避免选择辅料含果糖的益生菌。

d、过敏体质者慎用益生菌制剂。


常用益生菌制剂的保存

怎样正确给孩子吃益生菌?


健康人群有没有必要常规补充益生菌制剂?


对于健康的人群,不论儿童还是成人,是没有必要额外补充益生菌的,因为咱们能自然的获取益生菌。

那怎么获取呢?比如:

① 孩子刚出生,就会经产道获取各种细菌;

② 吃母乳时,从乳汁和妈妈乳房表面皮肤获得细菌;

③ 吃各种食物,接触自然外界环境,可以摄入多种细菌;

④ 正常生活交往中,彼此也会交换细菌。



审稿专家:深圳大学总医院 艾伟鹏


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