巍巍江湖，藏龙卧虎，险象环生，尤其是江湖中流传一种暗器，它来无影、去无踪，却让人饱受折磨，这种暗器就叫“便秘”。面对“便秘”我们应该怎么办呢？别担心，本文向您推荐五大招：

第一类，水漫金山（又名容积性导泻）。这类药物口服后不易被肠道吸收而又容易溶解于水，使肠内渗透压升高而减少水分吸收，肠内容积增大，刺激肠壁，导致蠕动加快而产生泻下作用。常用药物有硫酸镁、硫酸钠、聚乙二醇4000等。

第二类，翻江倒海（又名刺激性导泻）。此类药物本身或其代谢产物可以刺激肠壁，使肠道蠕动增加，促使粪便排出。常用药物有酚酞、蓖麻油、大黄、番泻叶等。

第三类，珠圆玉润（又名润滑性导泻）。此类药物口服后肠内不被吸收，但能阻碍水分的吸收，因此有软化大便润滑肠壁的作用。临床常用药物有液体石蜡，开塞露等。

第四类，水到渠成（又名润湿性导泻）。这类药物为一些具有软便作用的表面活性剂，可降低粪便表面张力，使水分浸入粪便，产生膨胀、软化作用，进而使粪便容易排出。临床常用药物有多库酯钠等。

第五类，荡气回肠（又名胃肠促动力药）。这类药物通过增加胃肠推进性运动，促进胃肠排空，改善功能性消化不良症状。临床常用药物莫沙必利、伊托必利、西沙必利等。

大便“卡”在直肠排出困难，千万别以为学会以上五大招就可以纵横天下啦！选用导泻药应该对症施治，而非一泻了之。一定要针对不同的暗器选择不同的招数！若是需要快速清洁肠道，或是以粪便干结为主要症状者宜使用容积性导泻药；因结肠痉挛所致的便秘患者宜使用润滑性导泻药；而针对结肠张力降低所致的便秘患者选用刺激性导泻药效果较好；对急慢性便秘、习惯性便秘患者选用润滑性导泻药；若患者因胃肠动力不足、总觉有饱腹感则可以选择性地使用胃肠促动力药。

江湖险恶浪涛涛，便秘发病几率高。以上除了导泄五大招和对症施治外，下面讲讲合理用药的注意事项：在实际应用中容积性导泻药因作用较剧烈，可放射性引起盆腔充血或失水，所以月经期、妊娠期妇女及老人慎用；润湿性导泻药作用温和，起效缓慢，偶尔出现腹胀、腹泻、口苦等现象；刺激性导泻药偶尔有过敏性反应、肠炎、皮炎及出血倾向；润滑性导泻药适用于老人及儿童的便秘，但需要注意的是久用妨碍钙、磷吸收；胃肠促动力药，此类药物不良反应较少，偶见腹泻、胃肠痉挛及心律失常、低血压等心血管反应，孕妇慎用。此外，导泻药连续使用不宜超过7天，长期连续用药影响电解质平衡，如低钾血症；其次可能导致各种维生素吸收不良，容易引起身体维生素的缺乏；引起肠道菌群失调，导致营养吸收不良，加重便秘或腹泻；部分导泻药连续使用可导致肠梗阻，所以使用不当可能会伤着自个儿哦！针对便秘可以通过多吃含纤维素高的食物（蔬菜、水果等）改善肠道功能，同时可以适当吃些含活菌的药物（如丽珠肠乐等）、或者酸乳产品。注意戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会有所改善，同时养成良好的大便习惯。