俗话有说“万物生长靠太阳”，阳光明媚，人自然阳气升发顺畅，精神抖擞；反之，阴雨连绵，湿邪困脾，阳气升发受阻，五指毛桃性味功用十分切合南方人群“虚不受补”、多湿多虚的体质特点，而且祛湿不伤正气，不耗津液。国医大师、广州中医药大学邓铁涛教授认为五指毛桃能益气补虚，作用虽然和北芪相似，但是药性却比北芪温和，而且具有化湿行气、舒筋活络、祛痰平喘的功效，是岭南中药中难得的一味佳品。

粗叶榕原植物

五指毛桃药用部位

根：五指毛桃药用始载于清代何克谏《生草药性备要》，其后吴其俊的《植物名实图考》、肖歩丹的《岭南采药录》等均有记载。

五指毛桃的药用价值：味甘，性平，入脾、肺、肝经。

功效：健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。

现代研究

临床上常用于治疗脾肺虚弱、脾虚湿重、食少无力、肢体浮肿、肺痨咳嗽、自汗盗汗带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿、肝硬化腹水、肝炎、跌打损伤、肺痨咳嗽等症。

现代药理研究表明，五指毛桃的主要化学成分有苯丙素类、黄酮类、 萜类、甾醇类及挥发油类等，其药理活性主要表现为抗菌消炎作用，改善呼吸功能（镇咳平喘)，对胃肠道、肝脏保护作用，提高免疫功能，以及抗氧化、抗辐射、抗衰老等作用。

民间推荐用法

1、治产后无乳

五指牛奶60g，炖猪脚服。（《广西民间常用草药手册》）

2、治老年气虚浮肿

五指牛奶90g，千斤拔30g，水煎服。或五指牛奶90g，炖猪脊骨食。（《广西民间常用草药手册》）

3、治神经衰弱

五指毛桃根常配葫芦茶、含羞草各50g，浸酒60ml，浸泡10天后备用。每次20ml，每日3次。（《中国民族药志》）

4、治慢性气管炎

紫花杜鹃150g，毛冬青100g，五指毛桃100g。每日1剂，水煎服。一般用药后第六日见效。（《中国民族药志》）

5、治急性黄疸性肝炎、慢性肝炎

五指毛桃20g，穿破石100g，葫芦茶9g，水煎服，每日2次，每一个月为一个疗程。（验方精选）

中成药制剂

1、宫炎平片

地稔，两面针，当归，五指毛桃，穿破石组成，具有清热利湿，祛瘀止痛，收敛止带，用于湿热蕴结所致的带病，症见小腹隐痛，经色暗紫、有块，带下色黄止稠，慢性盆腔炎等。

2、滋肾宁神丸

有熟地，何首乌，黄精，酸枣仁，五指毛桃等组成，具有镇静安神，宁心益智，主要用于心肾不交，水火失济，改善失眠为主的心悸、怔忡、易怒，腰漆酸软等神经衰弱症状。

3、复方川贝止咳糖浆

川贝母，枇杷叶，桔梗，麻黄，橘红，百合，百部，五指毛桃，苦杏仁，麦冬等，具有镇咳祛痰，润肺定喘，用于伤风咳嗽，痰多，气喘等。

食疗药膳

1、五指毛桃鸡汤

原料：五指毛桃50-100克，家鸡1只(1000-1500g)，芡实20g，大枣8枚，姜片2片，大枣8枚，芡实20g。

做法：将洗净晾干的五指毛桃，纳入鸡腹中，加入姜片、大枣、芡实，如常法炖至熟，食鸡喝汤。

功效：有调补肠胃、补气益血、化湿通络作用，补而不滞，祛邪而不伤正。适用于肺脾气虚的变应性鼻炎，鼻流清涕者，也适用于老人、产妇、小孩、体弱风湿痹痛等人群。

2、五指毛桃茯苓赤小豆汤

原料：五指毛桃100克，猪瘦肉1000克，土茯苓30克，赤小豆或红腰豆50克。

做法：加水适量，将五指毛桃与上述药材明火慢煲约一小时，喝汤食肉。

功效：有健脾祛湿作用。适用于脾虚湿重，体倦乏力的患者。

3、五指毛桃陈皮生姜煲脊骨

原料：五指毛桃100克，脊骨250克，陈皮1瓣，生姜3片，食盐适量。

做法：先将脊骨洗净、焯水，与五指毛桃、陈皮、姜丝一起放入锅内，倒入温开水，大火烧开，改小火煲1个小时，调味即可。

功效：有补气祛湿，适用于气虚夹湿、虚不受补体质人群食用，尤适合岭南地区。

禁忌人群

1、孕妇不能随便食用五指毛桃；

2、食用五指毛桃后发现身体不适者要慎用；

3、有胃病的人群不适合食用五指毛桃；

4、经常熬夜的人不适合食用五指毛桃；

选购小技巧

1、色泽：一般以棕黄色为佳。

2、味道：没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味，民间常以香气的强弱来评价药材的优劣。

3、质地：粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好。

温馨提示

1、五指毛桃虽然温和但仍稍温，具有明显实热症状如口臭、大便干硬等症状的，五指毛桃可酌情减量，或根据临床医师医嘱执行。

2、五指毛桃补气之功等同黄芪，却没黄芪那么强的升提之性，尤适合虚不受补，多湿多虚体质，无湿邪者尽量少用。

3、含有钩吻生物碱的植物如断肠草，其根茎形状与五指毛桃相似，近年来也有多篇文献报道因误将断肠草当五指毛桃食用致食物中毒的事件。为确保五指毛桃中无缠绕和混杂其他植物，请在中药师的指导下购买和使用。

审稿专家：广东省河源市源城区人民医院 副主任药师 陈苑兰、曾岳青