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肉苁蓉:沙漠人参,补肾益精养颜之圣品

发布日期:2022-05-11 来源:PSM志愿者 作者:广州医科大学附属第二医院 主管中药师 梁剑华

肉苁蓉

别名疆芸、寸芸、苁蓉、属濒危种。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏。是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。


肉苁蓉味甘、咸,性温。归肾、大肠经。功能主治:补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。


现代应用


1、补肾阳益精血

《本草汇言》提到:肉苁蓉,养命门,滋肾气,补精血之药也。肉苁蓉里面含有着大量的生物碱以及经性的中性物质,另它所含有的外微量元素,氨基酸以及维生素成分也是非常丰富的。因此具有着很好的补肾阳益精血的作用,对于男性所出现的阳虚症状会有很好的抑制效果。能够有效改善男性出现的早泄,阳痿等。在女性出现有月经不调,闭经等症状的时候也可以用肉苁蓉来治疗。


2、增强抵抗力

苁蓉补益力量较大,其对人的补益是和人参相似的,所以它有沙漠人参之称。肉苁蓉里面含有非常丰富的多糖,它在进入人体以后,对于淋巴细胞的形成以及促进它的活性有着非常明显的影响。可以有效的增加淋巴细胞的增殖反应,从而对提高人体对于疾病的抵抗能力,增强体质,有着比较明显的效果。


3、调节循环系统

长时间坚持服用肉苁蓉,对于心脑血管都具有一定的保护作用,同时还可以有效地调节循环系统。它最为显着的功效就是能够有效的保护缺血心肌,降低血脂、扩张外周血管、抗血栓的形成、抗脂肪肝、降低血压等等。


4、润肠通便排毒养颜

《药性论》:益髓,悦颜色,延年,长时间坚持食用肉苁蓉,能够明显的提高小肠的推进速度,从而有效缩短通便时间,同时它也能够有效的抑制大肠水分吸收,起到润肠通便的作用。尤其是对于很多习惯性便秘的人群在服用肉苁蓉以后,润肠通便效果会更加显着,长时间服用能够帮助身体毒素的排出,从而起到养颜美容的功效。



营养成分

肉苁蓉是当前世界上濒临灭绝的物种,药用价值极高,素有“沙漠人参”的美誉,是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿特质珍稀营养滋补成分。

  • 肉苁蓉甙

  • 20 多种生物碱

  • 300 多种人体所需矿物质

  • 15 种氨基酸

  • 10 多种维生素

  • 20 多种微量元素

肉苁蓉:沙漠人参,补肾益精养颜之圣品


推荐食谱

1、肉苁蓉粥

材料:肉苁蓉30g,鹿角胶5g,羊肉100g,粳米150g。

做法:肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

功效:肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足,阳痿泄精、早泄,妇女宫寒不孕,腰膝酸痛。


2、杞子肉苁蓉炖仔鸡

材料:用料原材料:仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法:1、鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。2、取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。

功效:补肾阳、益精血。用于血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清。



应用注意事项

由于肉苁蓉是温性的,温阳作用比较强,它主要适合于阳虚体质的人,对于未满18周岁的少年及阴虚火旺、湿热体质或者是经常大便溏薄的人,则不适合服用。而且肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水泡酒的,因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。



审稿专家:广州医科大学附属第二医院药学部 主任药师 王若伦


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