3月10日，武汉所有方舱医院休舱！

3月12日，全国新增个位数！

3月13日，湖北新增疑似病例为0！

这样的“战绩”，与疫情初期的复杂严峻相比，简直是个奇迹，令人激动、泪目！抗疫前线捷报频传，我们仿佛已经听到了春天的脚步声，闻到了桃花盛开的味道……让我们满怀憧憬，期待着疫情散去，全国解封的那天，然后一起摘掉口罩，跑出去吹风，和大自然亲近，使劲呼吸着桃林的芬芳！

人间三月，正是桃之夭夭，灼灼其华的季节。《肘后方》 有言：“服三树桃花尽，则面色红润悦泽如桃花也”；《本草纲目》 载曰：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上。三二日后脱下，则光华颜色也”。可见，桃花不仅有极大的观赏价值，还可以润泽肌肤，令人好颜色。

一、桃树的药用价值

桃花、桃肉、桃仁、桃叶、桃枝、桃根、桃树胶均可入药。

（1）桃花

性味苦、平，具有利水、活血通便的功能，适用于水肿、脚气、痰多、便秘、经闭等症。阴干研末外敷还可治疮疖、粉刺。

（2）鲜桃果

性味甘、酸、温，具有生津润肠、活血消积等功用。常用于配合治疗烦热口渴、便秘、经闭、消化不良等病症。

（3）桃仁

性平，味苦、甘，具有活血祛瘀、润燥滑肠的功效。临床常用于治疗瘀血停滞、闭经腹痛、热病蓄血、跌打损伤、血燥便秘、风痹、癥瘕等症。

（4）桃叶

性味苦、平，具有祛风、清热、杀虫的功能。适用于治疗头痛、关节痛、疟疾、湿疹、癣疮等，还可用于灭蚊、灭蚤、杀死孑孓及蝇蛆。

（5）桃枝

味苦，具有活血通络的功能。适用于心腹痛等症。

（6）桃根

性味苦、平，具有活血清热的功能。适用于黄疸、痈肿、痔疮等症。

（7）桃树胶

即桃树的树脂，性味甘、苦、平，具有清热通淋的功能。适用于石淋、血淋、痔疮等，现常用于乳糜尿、糖尿病患者。

（8）瘪桃干

即未成熟桃的干燥果实，又称碧桃干。性味苦，微温。具有敛汗止血的功能。适用于阴虚盗汗、咯血等症。

二、桃花的美容方

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑，达到美白祛斑的功效。

• 【附方1】

治疗雀斑：桃花、冬瓜子仁各等量，桃花阴干研末，冬瓜子仁研末，共用蜂蜜调匀。每晚以此涂擦面部，次日晨洗净。具有理气活血、润肤祛斑之功。

• 【附方2】

桃花（干花）4克、绿茶5克，沸水冲泡饮服。适用于有面部黑斑、老年斑者，及因日照皮肤较黑者，具有活血抗衰、养颜消斑的功效。

【注意事项】孕妇及月经过多者忌服；不宜久服。

三、桃仁的药用方

1、桃红四物汤

【组成】桃仁、红花、熟地黄、白芍、当归、川芎各15 克。

【功效】养血活血，用于妇科病症，妇女月经量少，夹有乌血块，行经疼痛，甚至月经停闭等。

【用法】煎水内服，每日2次。

桃红四物汤为调经要方之一，始于见 《医宗金鉴》 。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

2、用桃仁、桂枝、茯苓、丹皮、芍药制成丸剂，就是汉代医圣张仲景的妇科名方桂枝茯苓丸，现代药店有成药出售，可用于治疗子宫肌瘤和卵巢囊肿。

四、桃胶的营养食谱

桃胶银耳糖水

【原料】桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，蔓越莓适量。

【做法】

2、将银耳用清水泡20分钟变软后，掰成小朵。雪梨去皮切成 1 厘米大小的丁。

3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮1小时，此时汤汁开始变得有些黏稠。

4、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越莓煮3 分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

【注意事项】桃胶虽然好吃，但不宜大量服用。桃胶为胶质体，除含蛋白质、维生素，还有较多的膳食纤维，食多不易消化。建议一天服用量不超过15 克，空腹忌服，肠胃消化不良者少量服用，孕妇及儿童不宜食用。

春天，桃花盛开，与绿柳相映，占去了百花园的半壁春色。待到疫情解封日，携三五好友，信步闲逛，看阡陌之上的杨柳依依，桃花绚烂，一起轻声吟诵“三月风情陌上花”，“红入桃花嫩，青归柳叶新”；而等到夏日，就可以品尝那清甜化渣的水蜜桃……

审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 李巧容、上海市皮肤病医院 朱全刚